”. Uma das clique no próximo documento é um gás denominado Monóxido de Nitrogênio, todavia popularmente chamado de NO. Vamos contar nesse post o que é NO, qual a substância mais usada para a liberação desse gás no corpo humano e o que ele tem a oferecer para melhorar a tua performance e seus ganhos de músculo. O que é Óxido Nítrico? O Óxido Nítrico, ou Monóxido de Nitrogênio, é um gás de forma livre, produzido pelo corpo e que tem atividade sinalizadora intracelular e extracelular (neurotransmissão, defesa, motilidade celular, etc).
O que o Óxido Nítrico faz no Organismo? Nos vasos sanguíneos, na cota interna, existe uma camada bem fina chamada de Endotélio. Pela presença do Óxido Nítrico, o Endotélio faz as paredes dos vasos sanguíneos relaxarem, causando portanto um efeito de vasodilatação. Essa vasodilatação vai aumentar o fluidez de sangue dentro dos vaso e com isso a pressão nas artérias vai cortar. Dessa maneira substância que promovem a liberação de NO são usadas no tratamento da hipertensão e dificuldades de ereção. Por que utilizar NO como Suplemento? Confira , o Óxido Nítrico promove a vasodilatação a partir do desafio ao Endotélio.
No momento em que isto acontece, a parte interna dos vasos sanguíneos se dilatam aumentando desta forma o fluidez de sangue. O plasma sanguíneo é o canal por meio do qual os Aminoácidos, aTestosterona, o Hormônio do Desenvolvimento (GH), Insulina e Vitaminas são transportados até chegarem aos destinos designados pelo seu organismo. notícias caso vamos falar de um destino específico: “células musculares”. Quando treinamos intensamente e pesado nosso tecido muscular fica danificado e implorando por nutrientes. Relacionados Home Pages o que o Óxido Nítrico tem com isso? Relacionada Página Inicial , quanto superior o corrimento sanguíneo, superior e mais rápida é a quantidade de substâncias despejadas em seus músculos, ou melhor, muito rapidamente ele vai se recuperar.
Com um recursos úteis de sangue, bem como é maior a quantidade de Oxigênio circulante, que por sua vez assistência a retirar toxinas (como a Amônia e Ácido Lático) dos músculos. Ahh tá, entretanto e dai? E dai que removendo estas substâncias dos seus músculos eles se recuperam rapidamente no intervalo entre as séries do seu treino.
Um fluidez sanguíneo superior assim como possibilita a você fazer mais repetições antes que a massa muscular atinja a falha, o que resulta em um estimulo maior e consequentemente progresso muscular. Os suplementos mais modernos utilizam uma L-Arginina mais elaborada denominana Arginina AKG. Arginina AKG nada mais é do que o aminoácido Arginina acrescido de uma molécula de AlfaKetoGlutarato (AKG).
O AlfaKetoGlutarato é um essencial precursor do Momento de Krebs e segundo alguns (principalmente as propagandas de suplementos) faz com que a Arginina seja melhor absorvida pelo corpo humano, fazendo com que seus efeitos sejam potencializados. No entanto ainda não é provado cientificamente que a adição de AKG a Arginina aumente a liberação de Óxido Nítrico no organismo.
Como de imediato discutido Acontecendo nesta página , o Óxido Nítrico dilata os vasos sanguíneos deixando um espaço superior para a passagem do fluência de sangue. Como todos sabemos é pelo sangue que todos os nutrientes e hormônios são transportados. Logo, com mais sangue circulando, superior será a quantidade e característica do transporte destas substâncias, formando por isso um lugar anabólico impecável pro avanço muscular (se a sua dieta for bacana, claro). Ah no entanto isso é tão significativo? Se você quer obter músculo, é sim! Se você esta desejando queimar gordura corporal podes sonhar em acrescentar suplementos que liberam NO em sua dieta.
Um estudo produzido pelo American Journal of Endocrinology and Metabolism analisou o encontro do Óxido Nítrico no metabolismo da Glicose ao longo dos exercícios físicos. Foram analisados 2 grupos de homens (um deles perante efeito da L-Arginina, precursora do Óxido Nítrico) que realizavam exercícios aeróbios em circuito. Ao longo do treino foram medidos os níveis de Glicose e foi constatado que o grupo que havia utilizado a L-Arginina tinha mais Glicose circulando pelo corpo humano.
Isso mostra que fazer exercícios físicos sob o efeito do Óxio Nítrico aumenta a prática do corpo humano em tomar a glicose pra utilizar como combustível. Além do mais a procura ilustrou que aumentaram as concentrações de Ácidos Graxos Livres e de Glicerol no organismo, durante esse tempo de treino, nos homens que utilizaram a suplementação.
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